Biciklizam je jedan od najljepših načina za istraživanje obale, a Murter je savršena destinacija za takvu avanturu. Ako ste profesionalac, vjerojatno već znate koje stvari morate imati na umu pri planiranju biciklističkog izleta. Ako ste pak početnik i priželjkujete turistički obilazak napraviti biciklom, donosimo vam nekoliko savjeta kako bi vaša vožnja na Murteru protekla što ugodnije i sigurnije.
1. Planirajte rutu unaprijed
Područje Murtera ukupno broji čak 80 kilometara staza za bicikliranje — od asfaltiranih cesta uz more do makadamskih staza kroz prirodu. Uz dobru pripremu rute biti će vam lakše isplanirati cijeli dan i rasporediti snagu, a uz to je nužno prilagoditi i odabir bicikla. U slučaju da ne posjedujete adekvatan bicikl ili niste sigurni koji tip odabrati, u Moto Sport agenciji pomoći ćemo vam odabrati poželjan model ovisno o željenoj ruti, vašoj fizičkoj spremnosti i dobi. Možete birati između laganih, cestovnih modela, ili brdskih bicikala, pogodnih za vožnju na svim neasfaltiranim terenima. Na bicikle je jednostavno montirati dodatnu prtljagu ili sjedalicu za vaše najmlađe. Više o prijedlozima ruta na Murteru pročitajte ovdje.
2. Pazite na hidrataciju i energiju
Bez obzira koliko kilometara odlučili prijeći, ponesite rezervnu hranu i vodu kako vas ne bi uhvatio nedostatak energije ili nepredvidljivi uvjeti. Slušajte što vam tijelo govori i prilagodite tempo ili uzmite potrebnu pauzu. Tijekom bicikliranja naši mišići troše glukozu, a nju ćete najbolje nadoknaditi zdravim ugljikohidratima poput badema, oraha, lješnjaka, suhih šljiva itd. Kako bi nadomjestili izgubljene elektrolite, pijte puno vode ili ionska pića, a ne treba izbjegavati ni voćne sokove. Osim grickalica, nije naodmet ponijeti lagani ručak pun proteina poput sendviča ili tjestenine s tunjevinom. Svakako je bolje imati viška nego ostati bez energije na pola puta.
3. Obucite se pametno
Odjeća može napraviti veliku razliku u doživljaju vožnje. Vrijeme uz more zna biti varljivo, pa je dobro biti spreman za različite vremenske uvjete. To što vam je vani toplo dok stojite na suncu, ne znači da će biti jednako tijekom bicikliranja. Ako planirate dužu vožnju, pametno je imati zamjenski sloj prozračne odjeće i vjetrovku, kako bi se mogli presvući u slučaju hladnoće i znojenja. Razne vrste navlaka posebno su popularne među biciklistima jer zauzimaju minimalno prostora. Nošenje kacige obavezno je za djecu mlađu od 18 godina, a preporučuje se i za odrasle. Osim toga, kvalitetna biciklistička oprema poput biciklističkih hlača s podstavom, naočala i rukavica pružit će vam još bolje iskustvo tijekom vožnje.
4. Ponesite osnovni alat
Bez obzira na to koliko je vožnja kratka, uvijek postoji mogućnost kvara. Zato je važno uzeti u obzir alat koji je dobro imati pri ruci u slučaju tehničkog problema. Višenamjenski ključ objedinjuje najvažnije alate za brze popravke, poput različitih dimenzija inbus ključa i odvijača. Puknuće gume najčešći je problem s kojim se sreću biciklisti, pa je korisno imati uz sebe rezervnu zračnicu, mini pumpu i montirače. Takve sitnice mogu uistinu spasiti cijeli izlet i omogućiti da vožnju nastavite brzo i bez puno traženja pomoći.
5. Razmišljajte o sigurnosti
Sigurnost je važnija od brzine. Prije kretanja, isplanirajte rutu, provjerite stanje na cestama i vremensku prognozu. Osim nošenja kacige koja izuzetno povećava sigurnost na cestama, prednja i stražnja svjetla su izuzetno korisna kako bi druga vozila i sudionici u prometu znali vašu poziciju u svakom trenutku. Ako s vama idu i najmlađi biciklisti, razmislite o upotrebi reflektirajućih prsluka. Oni su vidljivi i do 300 metara pri prigušenom osvjetljenju.
Zaključak
Naposljetku, ne zaboravite uživati! Ne forsirajte se, uzmite pauzu kada vam je potrebno, zastanite na vidikovcima i okupajte se ako imate priliku. Murter je destinacija puna prekrasnih krajolika na svakom kilometru, zbog čega će vam biti drago ako usporite i upijete svaki trenutak na putu.